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Erde2014Die Mitte stärken
Aus Sicht der alten Chinesen werden die vier Jahreszeiten immer durch einen Erdmonat abgeschlossen. April, Juli, Oktober und Januar werden entsprechend dem Erd-Element zugeordnet und es macht Sinn in dieser Zeit der Erde ein wenig mehr Aufmerksamkeit zu schenken.

Zu viel kalte und erfrischende Nahrungsmittel, abrupte Wechsel zwischen warm und kalt und vor allem zu viel Aktivitäten und Stress können nun die Mitte empfindlich treffen und schwächen.

Deshalb kommen hier unsere nützlichen Tipps und Informationen für eine starke Mitte: