Jahreszeit Sommer

Tipps zur Stärkung der 5 Elemente in der Feuerjahreszeit
5 Elemente Rezepte - Übungen - Hintergründe

Im Sommer entfaltet das Feuer-Element aus Sicht der TCM (traditionelle chinesische Medizin) seine volle Kraft. Das wärmere Wetter kann zwar die Frühjahrsmüdigkeit vertreiben, aber auch dazu führen, dass wir überhitzen, was sich unter anderem über Herz-Kreislaufproblemen, erhöhtem Blutdruck, Schlafproblemen und erhöhter Stressanfälligkeit äußern kann.