Dein Weg durch die Wechseljahre
"Schwitzen und Schlaflosigkeit?
Es gibt natürliche Lösungen!"
Die Wechseljahre können mit verschiedenen Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Wassereinlagerungen und trockenen Schleimhäuten einhergehen. Doch es gibt natürliche Mittel, die Linderung verschaffen können.
In diesem Kurs stellt dir Daniela die Wurzeln, Kräuter und Heilpilze vor, die ihr geholfen haben, gut durch die Wechseljahre zu kommen.
"Gewichtszunahme in den Wechseljahren?
Verstehe den 'Hormonbauch'."
Hast du schon vom berüchtigten "Hormonbauch" gehört oder nimmst du seit Beginn der Wechseljahre vor allem im Bauch- und Hüftbereich zu?
Dieser Kurs erklärt dir, worauf du bei deiner Ernährung während der Wechseljahre achten solltest, um überschüssige Pfunde zu vermeiden. Dabei betrachtet Daniela das Thema sowohl aus westlicher als auch aus östlicher Ernährungssicht.
Emotionale Achterbahn?
Bringe deine Gefühlswelt ins Gleichgewicht.
Hast du dich jemals gefragt, ob deine emotionalen Ausbrüche mit den Wechseljahren zusammenhängen könnten? Tatsächlich können Emotionen wie Angst, Wut oder Traurigkeit stark von deinem Hormonspiegel beeinflusst werden!
In diesem Kurs zeigt dir Daniela eine Reihe wertvoller und einfacher Übungen, mit denen du deine Gefühlswelt wieder ins Gleichgewicht bringen kannst.
Ich fühle mich so anders...
Verstehe und akzeptiere deine Veränderungen.
Die Wechseljahre bringen komplexe Veränderungen im weiblichen Körper mit sich, die dazu führen können, dass du dich vollkommen anders fühlst als gewohnt.
In diesem Kurs erklärt dir Daniela genau, was in den einzelnen Phasen der Wechseljahre in deinem Körper passiert. Sie hilft dir dabei, dich in dieser Lebensphase zurechtzufinden und dich rundum wohlzufühlen.
In diesem Kurs zeigt dir Daniela eine Reihe wertvoller und einfacher Übungen, mit denen du deine Gefühlswelt wieder ins Gleichgewicht bringen kannst.
Es geht auch mit natürlichen Mitteln
Chemische Substanzen schlucken muss nicht unbedingt sein. Daniela hat in diesem Onlinekurs ihre jahrelangen Erfahrungen aus ihrer Beratungspraxis und Ihrem eigenen Weg durch die Wechseljahre zusammengefasst und zeigt Möglichkeiten auf, wie du deine Wechseljahre für dich gestalten kannst.
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