Tipps zum Ausgleich des Feuerelements

Hitze und Stress ableiten und zur Ruhe kommen

Im Sommer entfaltet das Feuer-Element aus Sicht der TCM (traditionelle chinesische Medizin) seine volle Kraft. Das wärmere Wetter kann zwar die Frühjahrsmüdigkeit vertreiben, aber auch dazu führen, dass wir überhitzen, was sich unter anderem über Herz-Kreislaufproblemen, erhöhtem Blutdruck, Schlafproblemen und erhöhter Stressanfälligkeit äußern kann.

Deshalb haben wir hier eine Reihe von nützlichen Tipps und Informationen zusammengestellt:

• Umfangreicher Artikel zum Feuerelement mit speziellen Rezepten - Mit dem Feuerelement voll Lebenskraft in den Sommer - Daniela Herzberg
• Heilende Laute bei Stress und emotionaler Unausgeglichenheit
• Schisandra 13 - bei Wechseljahresbeschwerden, innere Unruhe und Schlafstörungen
• Herzkraft - Das Herz in seine Kraft bringen
• Qi Gong Video: Das Feuer nach unten leiten