Das Tao der Liebe
Sexualität als heilende Kraft für Körper, Geist und Seele
Das Tao der Liebe ist eine jahrtausendealte taoistische Lehre, die Sexualität nicht von Körper, Geist und Seele trennt, sondern als Einheit begreift und gezielt zur Heilung, Vitalisierung und Verlängerung des Lebens einsetzt.
Körper, Geist und Seele als Einheit
Die intime Verschmelzung von Paaren wird im Osten schon seit Jahrtausenden zur Heilung eingesetzt und gilt als ein Garant für ein langes Leben. Während wir im Westen versuchen, die verschiedenen Bereiche unseres Lebens voneinander zu trennen, betrachten die Taoisten Körper, Geist und Seele als Einheit.
Nur wenn alle drei Bereiche im Einklang sind, ist der Mensch gesund. Das führt zu einem völlig anderen Körperbewusstsein, bei dem die Sexualität eine zentrale Rolle spielt – ist sie doch unsere schöpferische Energie, die neues Leben schaffen kann und unsere eigene Lebensenergie stärkt.
Die Balance zwischen Yin und Yang
Einer der Schlüssel zu einer erfüllten Sexualität ist sicher, die Yin- und Yang-Kräfte in der Balance zu halten. Das männliche Prinzip (Yang/Feuer) sollte das weibliche (Yin/Wasser) nicht bekämpfen oder unterdrücken. Eine gesunde Sexualität braucht beide Seiten, denn nur wenn Yin und Yang sich ergänzen, ergeben sie zusammen ein Ganzes.
Das Wechselspiel der beiden Kräfte findet aber nicht nur im Austausch mit dem Partner statt, sondern zunächst einmal innerlich in jedem Einzelnen von uns. Wir alle vereinen nämlich beide Kräfte – auch wenn uns das manchmal nicht so erscheint. Wenn wir beide Seiten ausleben, sie miteinander verbinden und ausgleichen, legen wir in uns das Fundament für eine erfüllte Sexualität.
Kein Mann muss also immer den harten, unbesiegbaren Kerl geben. Genauso wenig sollte eine Frau immer nur ihre weichen, nachgiebigen Seiten zeigen, sondern aktiv auch ihr Yang in der Sexualität ausleben.
Dein Weg zum Tao der Liebe
Das Tao der Liebe lässt sich Schritt für Schritt in den Alltag integrieren – mit konkreten Übungen und einem tieferen Verständnis für die unterschiedliche Sexualität von Frau und Mann. Vertiefende Beiträge dazu findest du hier:
- Typisch männlich? Typisch weiblich? – die Unterschiede zwischen männlicher und weiblicher Sexualität verstehen
- Der weibliche Weg – sechs Schritte zu einer freudigen, heilenden Sexualität für Frauen
- Der männliche Weg – sechs Schritte zu einer vitalisierenden, harmonischen Sexualität für Männer
- Übungen für eine erfüllte Sexualität – praktische Übungen aus dem heilenden Tao
Häufige Fragen
Das Tao der Liebe ist eine taoistische Lehre, die Sexualität als Einheit von Körper, Geist und Seele versteht und als Quelle für Gesundheit, Heilung und Lebensenergie nutzt – statt sie, wie im Westen üblich, getrennt von anderen Lebensbereichen zu betrachten.
Yin (weiblich, Wasser) und Yang (männlich, Feuer) ergänzen sich erst gemeinsam zu einem Ganzen. Beide Kräfte stecken in jedem Menschen – wer sie in sich selbst und mit dem Partner ausgleicht, legt das Fundament für eine erfüllte Sexualität.
Mit einfachen Übungen aus dem heilenden Tao der Sexualität, etwa dem kleinen Energiekreislauf oder gezielten Atem- und Massagetechniken. Einen praktischen Einstieg bieten unsere Übungen für eine erfüllte Sexualität sowie die Beiträge zum weiblichen und männlichen Weg.
Autoreninfos
Dieser Beitrag stammt von Daniela Herzberg und Roger Keller, die sich seit 1997 mit der 5-Elemente-Lehre, Feng Shui und Chinesischer Astrologie beschäftigen. Daniela ist zertifizierte Expertin, Gesundheits-/Ernährungscoach und schreibt seit 2004 jährlich den Almanach „Ihr Chinesisches Horoskop“, Roger ist zertifizierter Feng-Shui-Berater und verlegt den Almanach seit 2024 über den Daro Verlag.