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5 Elemente E-Kochbuch Gesamtausgabe Vegetarisch

12,95 €

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E-Book im PDF Format mit 289 Seiten. Vegetarisches Fünf Elemente Kochbuch ,,Veggie-Edition" mit über 140 vegetarischen Fünf Elemente Rezepten.

von Daniela Herzberg

Immer wieder wurde nach einer rein vegetarischen Ausgabe der 5 Elemente Rezeptsammlung gefragt. Mit dieser Ausgabe kommen wir dem Wunsch unserer Kunden nach und haben das 5 Elemente Kochbuch um die Fleisch- und Fischgerichte erleichtert.

Die Vorteile auf einen Blick:

  • Alle Rezepte sind komplett im Zyklus gekocht und beinhalten Zutaten aus allen Elementen.
  • Mit vielen zusätzlichen Rezepten aus den vergangenen Newslettern
  • Extra-Kennzeichnung der veganen Rezepte
  • Für jedes Element gibt es leckere Rezepte für Salate & Suppen, vegetarische Snacks und Hauptgerichte sowie Desserts & Süßes
  • Außer den Rezepten gibt es viele nützliche Infos zur Fünf Elemente Ernährung, wie zum Beispiel zur Einteilung der Nahrungsmittel, ihrer Thermik, verschiedenen Zubereitungsarten u.v.m.
  • Praktisches PDF-Format (zum Öffnen benötigt man den Acrobat Reader, der auf fast allen Computern installiert ist). Ausdruck einzelner Rezeptseiten. Zerfledderte und schmutzige Kochbücher gehören der Vergangenheit an!
  • Optimierte Darstellung für Tabletts (iPad, Android, Windows). Das Ebook lässt sich natürlich auch ohne Einschränkungen mit jedem Computer öffnen.
  • In jedem Rezept sind die Zutaten mit ihrem zugehörigen Element separat aufgeführt, so dass man den Ausdruck prima als Einkaufszettel nutzen kann.

 Inhaltsverzeichnis

  • Vorwort zur überarbeiteten Ausgabe
  • Einleitung / Fünf Elemente Lebensmittelpyramide
  • Einteilung der Nahrungsmittel
  • Die thermische Wirkung unserer Nahrung
  • Grundregeln der Fünf Elemente Ernährung
  • Allgemeine Tipps für die Zubereitung von Speisen
  • Fünf Elemente Rezepte für das Holz-Element
  • Fünf Elemente Rezepte für das Feuer-Element
  • Fünf Elemente Rezepte für das Erd-Element
  • Fünf Elemente Rezepte für das Metall-Element
  • Fünf Elemente Rezepte für das Wasser-Element
  • Alphabetisches Rezeptverzeichnis
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