Aus unseren eigenen Erfahrungen und dem Gelernten haben wir dann mit den Jahren Übungsfolgen entwickelt, die ganz auf die Harmonisierung der 5 Elemente ausgerichtet sind. Unser 5 Elemente Qi Gong folgt dem produktiven Zyklus der Elemente und wirkt wunderbar harmonisierend auf Körper, Geist und Seele.
Ein Großteil der Übungen mit ausführlichen Beschreibungen sind in Daniela's Buch 'Gesund und vital mit den fünf Elementen' enthalten.