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Nachrichten - sternenkind

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Körper, Geist und Seele / Re: Immunsystem geschwächt
« am: 12. Februar 2020, 15:31:41 »
Ich stärke mein Immunsystem indem ich auch viel Obst und Gemüse esse und ausreichend Flüssigkeit zu mir nehme. Eine ganz wichtige Rolle spielt bei mir der gesunde Schlaf, sobald ich mehrmals in der Woche nicht ausschlafe, merke ich, dass ich anfälliger für Erkältungen werde.

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Körper, Geist und Seele / Re: Körper- und Seelenübungen
« am: 12. Februar 2020, 15:21:58 »
Hallo Luisui,
also ich würde Dir auch raten nochmal Deinen Arzt nachzufragen was er mit “schweren Sport” meint. Schwimmen als Sport wird oft empfohlen, da Du aber Angst hast, solltest Du Dich vorher in einem Schwimmbad in Deiner nähe informieren ob es evtl. Schwimmkurse gibt, die Dir helfen Deine Angst zu überwinden.

Ich denke auch, dass Du mit sanften Yoga zum Einstieg nichts falsch machen kannst.
Beispielsweise bietet die Stadt Karlsruhe im Sommer oft öffentliche und kostenfreie Früh-Sport-Veranstaltungen an, näheres kannst Du hier nachlesen https://meinka.de/yoga-karlsruhe/. Inzwischen gehört  Yoga längst nicht mehr zu der exotischen Sportart, sondern hat eine feste Größe im weltweiten Sportangebot.

Wünsche Dir alles Gute und das Du eine passende Sportart findest die Dir Spaß macht und Deiner Gesundheit gut tut.

LG

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5 Elemente Ernährung / Re: Sind Äpfel gesund oder nicht?
« am: 12. Februar 2020, 14:50:35 »
Da habe ich jetzt aber auch neues über Bananen und Äpfel gelernt :), werde mich mal an die Zubereitungstipps halten. Hatte aber auch im Hinterkopf das die Äpfel die Zähne reinigen sollen :o.

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Tipps / Re: Wirkt Kurkuma wirklich ähnlich wie Kortison?
« am: 12. Februar 2020, 14:38:43 »
Ich hatte es auch schon mit Kurkuma versucht, konnte aber leider keine ausreichenden Wirkung feststellen. Dennoch war es ein Versuch Wert.

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Körper, Geist und Seele / Re: Welche Mediation passt zu mir?
« am: 08. April 2019, 11:16:38 »
Hallo,
es gibt so viele verschiedene, dass es tatsächlich unmöglich ist, nur eine einzige zu propagieren... das ist so individuell wie dein Geschmack für Eis. Alle sind lecker, aber nur manche treffen dich auch tief in dir und geben dir die Möglichkeit, dein wahres Selbst zu kontaktieren. Und ob es dann antwortet.... steht in den Sternen. Noch mal eine andere Frage jedenfalls.
ich habe von Zen Meditation über Shiva Meditation bis hin zu Eckhardt Tolle Medi schon alles versucht. So richtig beeinflusst hat mich am Ende dann die Pyramiden Meditation: Die Ecken sind Energiespeicher, die sich mit ihrer Kraft zu Boden neigen und Kräfte freisetzen. Mehr dazu: https://www.esoterika.ch/magazin/
Dafür muss man sich erst mal eine Pyramide finde oder erstellen. Das würde hier zu weit führen.

Oft ist es schon ein Problem, dass Menschen ihre technischen Geräte zu nah am Körper tragen. Hast du damit ein Problem?

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Typische Frauenleiden / Re: Tipps zur Entspannung?
« am: 05. April 2019, 09:18:57 »
Das habe ich auch jeden Monat... Aber nicht nur zur Periode, sondern auch während des Eisprungs... das ist dann immer so, als habe ich meine Periode schon viel früher... Somit habe ich gleich zwei mal im Monat krass Spaß mit meiner körperlichen Fraulichkeit. Da hilft nur Ruhe, ein Bad, eine Wärmflasche und eine Doku über True Crime. Wenn ich es mir denn erlauben kann, mich aus meinem Alltag rauszunehmen.
Hast du dich mal auf Endometriose testen lassen? Das kann auch Ursache für die starken Schmerzen sein.
Eine Bekannte wollte sich in einem Fernstudium extra für Frauen und ihre Lady Pains zur Entspannungstrainerin ausbilden lassen (zB https://www.sgd.de/kursseite/entspannungstrainerin.html ). Da kommen dann auch Atemübungen und so etwas dazu. Finde ich interessant, gibt es aber nur in größeren Städten als Angebot.

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Tipps / Wie darüber reden?
« am: 04. September 2017, 10:24:11 »
Hallo,

ich verspüre seit Längerem den Wunsch nach einem eigenen Kind, jedoch fällt es mir so schwer mit meinem Partner darüber zu reden. Ich meine, grundsätzlich ist es klar dass es eine Familie geben wird, aber wann?
Ich will nicht Druck aufbauen. Wie kann man das am besten bereden ohne den Partner unter Druck zu setzen. Immerhin weiß ich nicht ob die Gefühle ähnlich aussehen?

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Chinesische Tierzeichen / Unbewusste Fähigkeiten kanalisieren
« am: 03. August 2017, 15:04:52 »
Hallo ihr Lieben,
schon mein ganzes Leben lange habe ich eine besondere Verbindung zu den Sternen, ein besonderes Gespür für Dinge, eine Ahnung von etwas wenn für andere noch nichts ersichtlich ist. Viele Freunde suchen immer wieder bei mir Rat und meinen ich sollte das eigentlich beruflich machen. In letzter Zeit beschäftige ich mich viel mit den Tierzeichen, den Sternen, dem Universum und der darin vorhandenen Energie. Und doch habe ich das Gefühl, dass ich etwas Anleitung benötige. Denn die Dinge fühlen und ahnen ist das eine, aber sie aus dem eher unbewussten bewusst zu machen und jemand anderem klar verständlich zu vermitteln, das ist das andere. Wie arbeitet ihr an euch? Wie und wo kann man das lernen?
Bin sehr gespannt auf das Gespräch das hier entstehen wird und freue mich schon auf den Austausch mit euch.

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