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Gesundheit, TCM, Akupunktur => TCM => Thema gestartet von: Barbara Kuhlmann am 06. Mai 2016, 13:13:10

Titel: HDL zu niedrig
Beitrag von: Barbara Kuhlmann am 06. Mai 2016, 13:13:10
Liebes Team und liebe Mitbenutzer,

bei mir wurde ein Gesamtcholesterinwert von 214 und ein niedriger HDL-Wert von 40 festgestellt. Meine Frage ist, mit welchen Lebensmitteln sich das HDL steigern ließe bzw. was ich besser weglassen sollte. Vielleicht sind diese Angaben zu spärlich, um etwas damit anzufangen. Ich wollte es trotzdem versuchen.

Vielen Dank und freundliche Grüße,
Barbara Kuhlmann

Titel: Re: HDL zu niedrig
Beitrag von: Dr. Ingfried Hobert am 07. Mai 2016, 20:27:23
Hallo,
Das Beste ist viel gutes kaltgepresstes Olivenöl mit ausgewiesenem niedrigen Säuregehalt 0,3 % - alternativ Leinsamenöl.
Herzliche Grüsse   
Dr. med. Ingfried Hobert