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[LuiShui]

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Hallo ihr Lieben,

hatte mich schon mal hier im Forum nach Zellreinigung erkundigt, mir wurde Spermidin empfohlen, finde aber den Thread leider nicht mehr.

Was kann man außerdem noch tun? Wünsche allen weiterhin schöne und erholsame Sommertage .

Liebste Grüße.

[sternenkind]

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Hallo liebe LuiShui!

Habe eben nochmal geschaut, hier der Threadlink: https://5-elemente.org/Forum/index.php/topic,1079.msg4863.html#msg4863.

Man kann natürlich vieles durch Ernährung erreichen. Zu den stärksten Aktivatoren der Autophagie gehört wohl das Fasten. Aber auch Nahrungsmittel wie Kaffee, Ingwer und Brokkoli, Äpfel, Nüsse, Birnen aktivieren und beschleunigen den Autophagieprozess. Sport darf man natürlich nicht vergessen.

Im Internet gibt es weitere zahlreiche Informationen über die Zellreinigung, schau einfach mal rein.
Wünsche dir auch schöne, entspannte und erholsame Sommertage. Ich versuche auch zur Zeit mehr auf meine Ernährung zu achten. Zum Glück ist das Angebot an frischem Obst und Gemüse groß.

Beste Grüße und alles Gute.