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Autor Thema: Ist die Omega 3 wirklich wichtig in der SS?  (Gelesen 212 mal)

Purdie

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Ist die Omega 3 wirklich wichtig in der SS?
« am: 26. Februar 2019, 04:16:08 »

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Hallo,

ich bin nun im 7 Monat schwanger, und nehme natürlich ein paar Supplemente wg der Schwangerschaft. Wie ich nun auf https://omega-3-fettsäuren.info/ gelesen habe, soll wohl auch Omega 3 recht wichtig sein, bei SS. Das hatte ich bishe rnoch gar nicht zu mir genommen und bin jetzt etwas unsicher. Kann mir jemand von Euch sagfen, ob das wirklich wichtig in der Schwangerschaft ist?

LG
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Dr. Ingfried Hobert

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Re: Ist die Omega 3 wirklich wichtig in der SS?
« Antwort #1 am: 26. Februar 2019, 18:36:13 »

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Dem ist wirklich so.
Leider ist Leinöl hier nicht ausreichend, so daß Fischöl aus Wildfang oder noch besser Algenöl Vegas eingenommen werden sollte. Die beste Qualität von Algenöl gibt es von Norsan.
5 ml täglich
Mit herzlichem Gruß
Ihr Ingfried Hobert

Aari

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Re: Ist die Omega 3 wirklich wichtig in der SS?
« Antwort #2 am: 02. Mai 2019, 14:19:32 »

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Hallo,

ich kann es nur bestätigen, dass Omega 3 Fettsäuren tatsächlich sehr wichtig in der SS sind. Aber nicht ausnahmslos wärhend er Schwangerenmonate, sondern auch in der Stillzeit! Das vergessen viele, wie wichtig eine ausgewogene Ernährung ist, wenn man stillt. Schließlich setzt sich Muttermilch aus Nährstoffen aus dem eigenen Blut zusammen. Wenn es sich also einrichten lässt, sollte man auch hier viel Fisch essen, Nüsse und andere Quellen. Die Öle sind gut als Anreicherung, wenn man sonst nicht dazu kommt, sich richtig zu verköstigen.

LG,
Aari
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Daniela Herzberg

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Re: Ist die Omega 3 wirklich wichtig in der SS?
« Antwort #3 am: 02. Mai 2019, 21:28:57 »

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... ich empfehle seit längerem schon das Omega3 Algenöl von Norsan... 1 - 2 Teelöffel täglich beugt stillen Entzündungen vor...

www.norsan.de

Liebe Grüße
Daniela
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