Übungen

  • Qi Gong und Co

    Qi Gong und Co

    Einfache Übungen mit großem Effekt
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qi ball
Es gibt jede Menge Qi Gong Übungen, mit denen man sich ins Gleichgewicht bringen und die Lebensenergie stärken kann. Im Laufe der letzten 17 Jahre haben wir mit unterschiedlichen Lehrern zusammengearbeitet und verschiedene Übungsstile ausprobiert.
 
Aus unseren eigenen Erfahrungen und dem Gelernten haben wir dann mit den Jahren Übungsfolgen entwickelt, die ganz auf die Harmonisierung der 5 Elemente ausgerichtet sind. Unser 5 Elemente Qi Gong folgt dem produktiven Zyklus der Elemente und wirkt wunderbar harmonisierend auf Körper, Geist und Seele.
 
Ein Großteil der Übungen mit ausführlichen Beschreibungen sind in Daniela's Buch 'Gesund und vital mit den fünf Elementen' enthalten.